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  •   皮肤受到寒冷的刺激,很多人都深受干燥、瘙痒和冻疮的折磨,非常不好受,接下来的寒潮可能会感受更加强烈。如何攻克冬天的这三大顽疾,北京中医药大学东方医院副院长李元文推荐一些临床上常用的小方法,非常简单
    发表于:2019-01-16 10:21:21
  •   胃有多重要?想必不用说也知道胃可吸收营养,吸收营养转化成人体能量。但是越来越多的人患上胃病,而这类人群多是上班族。胃最害怕四个字
    发表于:2019-01-16 10:21:19
  •   “顺”:养生跟着季节走。  古人认为,人身体的变化与四季轮回是一致的,因此饮食起居、衣食住行必须与季节相适宜。《黄帝内经》说:“顺天时地利。”这里的“时”,指的是 四时阴阳,具体说就是春夏养阳、秋冬
    发表于:2019-01-16 10:21:17
  •   许多人认为蹲是一种不雅观的姿势,因而尽量避免蹲着,但专家认为,现代人在摒弃蹲的同时也摒弃了健康,腰颈肌劳损、骨质增生、糖尿病和肥胖症一起向人们袭来。每天蹲一蹲疾病不缠身
    发表于:2019-01-16 10:21:16
  •   血液粘度是形成血流阻力的重要因素之一,当某些疾病使微循环处的血流速度显著减慢时,血细胞发生叠连和聚集,导致血液粘稠,血管内血流阻力明显增大,会影响正常的微循环灌注,久而久之伤及毛细血管,甚至堵塞毛
    发表于:2019-01-16 10:21:15
  •   传统医学是神奇的,最玄妙的在于对于脏腑、先天后天的调养。中医讲究以肾为本,所以,一切养生的不传之秘根本在于对肾的调养,今天就一起了解一下老中医推荐的十个补肾方法吧。老中医推荐十个补肾方法
    发表于:2019-01-16 10:21:13
  •   “清肠”,从字面上理解是清理肠道的意思。从中医的角度来说,所谓肠道要“ 清”,指的是大肠排泄功能顺畅进行。清理肠道垃圾三件宝
    发表于:2019-01-16 10:21:11
  •   “人过三十天过午”,男性从三十岁开始,身体机能进入衰退阶段,只有多注意养生保健,才可以使人体正气充足、阳气不亏,从而降低各种男性疾病发生的几率,提高生命质量。男人常按这一部位可延寿
    发表于:2019-01-16 10:21:10
  •   《黄帝内经》记载:“经脉者,人之所以生,病之所以成,人之所以治,病之所以起。”说明疾病的发生与经络密不可分。经络通畅可交通阴阳,使机体保持阴平阳秘的和谐状态,反之就容易生病。人们常说“通则不痛,痛
    发表于:2019-01-16 10:21:07
  •   大家都知道心脏病会在脸上找到一些蛛丝马迹,其实,河南中医学院第一附属医院心血管科主任医师朱翠玲说,中医认为,心在窍为舌,也就是说,心脏的健康情况会首先反映在舌头上。那么,如果您是心脏病患者,或属于
    发表于:2019-01-16 10:21:05
  •   上海复旦大学生命科学学院副教授王笑峰认为,通常在人们40岁以前,遗传对寿命的影响约占15-25%,此时生活习惯因素还占有非常大的比重,换句话说,年轻时爱不爱惜身体,对寿命的影响是很大的。到了40岁以后,遗传
    发表于:2019-01-16 10:21:01
  •   说到癌症,都会让我们感到恐慌。癌症是至今最难以治愈的疾病之一,每个人都想要远离。想要预防癌症会有哪些方法呢?首先,在饮食上就应该要避免少吃致癌的食物,而这些致癌的食物却是很常见的。你经常吃的致癌食
    发表于:2019-01-16 15:31:51
  •   血管万一发生堵塞,哪里最先知道?  脚背!  一个简单有效的自查方法:  人的足部足背正中最高点,轻轻摸能感受到脉动。  如果平时能感觉到这种搏动,但是一旦走了一段时间后,再来触摸却感受不到这种脉
    发表于:2019-01-16 15:31:51
  •   北京中医药大学教授 谷晓红  生命就像一棵树,需要避风、挡雨、保暖,更要避开人类环境的各种污染带来的伤害,这就是护养。中医养生,首先是保养。如果身心健康,就要保持下去。一个虚弱的人以补养为主,病后康
    发表于:2019-01-16 15:31:48
  •   番茄烧茄子 茄子很容易吸油,但有番茄就不同了。这道菜将二者营养合二为一,既除去了红烧茄子的油腻,又中和了番茄的酸气,味美色香。四种食物配番茄超营养
    发表于:2019-01-16 15:31:48
  •   受访专家:北京健康教育协会健康管理专业委员会主任委员 韩 萍  随着经济发展、生活节奏加快,人们对健康更加关注。此前,国家卫生和计划生育委员会首度推出“5125”健康生活理念,什么是“5125”?里面藏着什
    发表于:2019-01-16 15:31:45
  •   我们对睡眠了解多少?睡眠对健康、情绪以及寿命究竟有哪些具体影响?英国广播公司新闻网总结出“关于睡眠的十件事”。每天要睡够几小时
    发表于:2019-01-16 15:31:45
  •   口腔局部疾患是主要导致口臭的原因,但不容忽视的是,口臭也常是某些严重系统性疾病的口腔表现,有一些器质性疾患也会导致口臭症!口臭疾病与哪些习惯有关?口臭的发生与日常习惯有关系,口臭是一种口腔粘膜的疾
    发表于:2019-01-16 15:31:39
  •   在很多人眼里,水果营养丰富,吃水果可防病治病。可是你知道吗?水果并非万能,有时候水果吃多了还会加重胃病。胃病患者不能吃3样水果
    发表于:2019-01-16 15:31:39
  •   医师介绍,穿类似露脚踝八分裤,寒冷会刺激下焦,引起风湿病、骨性关节炎等疾病,女孩还容易导致痛经,或者是宫寒。这样追求美付出的是健康!  东南大学附属中大医院中医骨伤科主任屈留新解释,脚踝部位分布着
    发表于:2019-01-16 15:31:35
  •   无论是数九寒冬,还是二三月份刚开春,总感觉手脚冰凉,怎么也暖不起来;比别人怕冷,穿再多也无济于事;面容苍白无血色,动不动就累……如果有以上情况,说明你可能“体寒”了。《生命时报》特邀中医专家,教你
    发表于:2019-01-16 15:31:35
  •   传统中医认为,“五脏六腑,十二经脉有络于耳”,耳朵跟手脚一样布满了密集的反射区,联系着全身每一个器官,因此,平时如能坚持搓耳、捏耳,可强健身体。肾不好?一个动作帮你改善
    发表于:2019-01-16 15:31:31
  •   油、盐、醋等是我们老百姓厨房里必备的调味品,但它们的价值可不仅局限于烹饪美食,对症使用它们还能帮我们解决身体常出现的一些小毛病!厨房里有很多长寿药
    发表于:2019-01-16 15:31:31
  •   黑龙江省名老中医 于景献  中医认为,热水泡脚有推动血运、温煦脏腑、健身防病的养生功效。尤其深冬将至,“寒从脚上生”,脚部受凉很容易引发多种疾病。如果用热水加醋泡脚,不仅可消除疲劳,还能祛病延年。有
    发表于:2019-01-16 15:31:29
  •   从饮茶品茗、煎药喝水,到泡澡泡脚、热敷桑拿,生活中随处可见热水的身影。它是国人生活习惯的一部分,更是中国养生文化的一大法宝。  受访专家:  北京中医药大学东直门医院首席专家 姜良铎  北京老年医院
    发表于:2019-01-16 15:31:29
  •   虽然说不是每个人都追求活得久,但是绝大部分还是希望自己健康长寿的。所以近几年市面上出现了许多的有助于长寿的保健产品,还有长寿专家之类的的人物。但是效果,依旧是仁者见仁。也有人说自己没有购买长寿的保
    发表于:2019-01-16 15:31:26
  •   专家简介  湖北省中医院内科博士生导师涂晋文教授  南京市中西医结合医院治未病中心副主任医师徐大成  黑龙江中医药大学中医基础理论教研室谢宁教授  你知道吗?人的舌头与内脏有密切关联,舌头是大脑的
    发表于:2019-01-16 15:31:22
  •   二八原则是意大利经济学家巴莱多发明的。他认为任何事物中最重要的部分只占20%,其余80%是次要的。二八原则在养生保健方面也有着广泛的应用,深受广大读者的青睐,现介绍如下,供大家参考。记住二八原则不生病
    发表于:2019-01-16 15:31:22
  •   人人都想长寿,但长寿不是一朝一夕的事。保持健康生活方式,并在细节上多用心,才有可能更长寿。英国《每日镜报》最新总结了一些令人惊奇的长寿诀窍。20个令人惊奇的长寿诀窍
    发表于:2019-01-16 15:31:18
  •   美国波士顿大学公共卫生学院最新研究发现,睡得太多或者太少都会影响男性的生殖能力。男性最佳的睡眠时长是每晚7~8个小时。男性睡得少生育力差
    发表于:2019-01-16 15:31:18
  •   汽车行驶一段里程后需要定期保养,来延长使用寿命,我们的身体也是如此。人生这辆汽车跑到中年(45~59岁)时,已经历坎坷的“风雨”、见过收获的“美景”,是思想、性格相对成熟的黄金期,但身体“零件”也已在不
    发表于:2019-01-16 15:31:14
  •   美国陆军环境医学研究所近日发现,睡眠充足和服用营养补充品有助于皮肤伤口的愈合。睡眠充足自愈力好
    发表于:2019-01-16 15:31:14
  •   日前,杨幂接受采访时表示她不仅热衷泡脚,还会买中药包放在泡脚桶里。杨幂说自己每天收工后,会先非常精致地卸妆,然后就是洗澡、泡脚和敷面膜,堪称养生范本。泡脚不仅能缓解疲劳,疏通经络,还能改善睡眠,预
    发表于:2019-01-16 15:31:11
  •   北京中医药大学程凯教授建议,现在在临床上越来越多的年轻人也有了这个毛病,尤其是一些年轻的女性,一开始只是觉得腿脚有点酸麻胀痛,渐渐地感觉到双腿变得很沉,有个风吹草动的,如阴天下雨或是气候转凉,膝关
    发表于:2019-01-16 15:31:11
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